L'attacco di panico: quando controlli troppo la tua vita, l'istinto si ribella

L'attacco di panico può essere emotivamente devastante, ben più forte di un attacco d'ansia. Può accadere a persone molto razionali, che contengono troppo i propri istinti: la mente d'improvviso ha un "cortocircuito", che fa esplodere una serie di paure ingovernabili: paura di perdere il controllo, di impazzire, addirittura di morire. Ma prevenire un attacco di panico si può, magari comunicando di più le proprie emozioni, soprattutto a chi saprebbe ascoltarle.