ombra

3 libri sulla meditazione - Prima puntata

3 libri sulla meditazione - Prima puntata

Hai mai provato a meditare? Diciamo la verità: a volte il mondo della meditazione viene guardato con un po' di sufficienza o con qualche sorrisino, magari legato a qualche commedia che mette in ridicolo santoni e devoti di queste pratiche, spesso seguite più per moda che per reale interesse. Eppure la meditazione è una cosa seria, una pratica che vanta una tradizione plurisecolare e che costituisce un metodo spesso molto efficace per accrescere la consapevolezza di sé e ritrovare la serenità, e di cui noi di Personal Dreamer abbiamo parlato qui. Quello della meditazione è un universo multiforme e sfaccettato, che prevede tecniche, metodi e pratiche diversi tra loro e specifici per ognuno di noi. Un universo che nasce nell'Estremo Oriente e che nei secoli si è diffuso in tutto il mondo, fino a essere, oggi, una pratica conosciuta praticamente ovunque.

È per questo che noi di Personal Dreamer abbiamo deciso di suggerirti alcuni libri perfetti per cominciare a esplorare questo tema, proponendoti un viaggio nei libri sulla meditazione. Sia che tu sia completamente neofita sull'argomento ma curioso di saperne di più, che invece tu voglia approfondire la conoscenza di un mondo che già un po' conosci, questi titoli potranno esserti di interesse. Questi sono i primi tre volumi che abbiamo scelto per te. Mettiti comodo e comincia la lettura. In fondo, già così si comincia a meditare.


staryu

Autore: Jon Kabat-Zinn
Anno: 2001

Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione

1

Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione

Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione

Autore: Osho
Anno: 1965

La meditazione passo dopo passo

2

La meditazione passo dopo passo

La meditazione passo dopo passo

Autore: Jiddu Krishnamurti
Anno: 1997

Meditazione

3

Meditazione

Meditazione

Questi erano i primi tre volumi del nostro viaggio nei libri sulla meditazione. Vuoi scoprire quali saranno i prossimi titoli che ti consigliamo? Allora non hai che da continuare a seguirci, qui ma anche su Facebook e Twitter, per essere il primo a saperlo, oltre che, naturalmente, per conoscere tutte le nostre altre selezioni.

di: Personal Dreamer